@dadouti

Stretching

 Relaxing 

Relaxing:

 

Χαλάρωση και αποφόρτιση από τη σωματική επιβάρυνση και το άγχος της εργασίας μέσω στοχευμένων ασκήσεων.

 

Το πρόγραμμα περιλαμβάνει ειδικά επιλεγμένες ασκήσεις που έχουν ως στόχο την ανάκτηση της ενεργητικότητας και της ελαστικότητας των μυών που καταπονούνται κατά την εργασία και την επαναφορά της ισορροπίας στο σώμα.

 

 

Stress relief and meditation after work

Μεμονωμένο μάθημα

Mini Group 3-4 ατόμων

 

Επικοινωνία